"最適な脱毛方法と言えばやはり脱毛エステであり、プロフェッショナルの技術によって安全無駄毛処理をしてくれます。
もちろんそれなりの費用は必要となりますが、確実に美しい脱毛を目指しているのでしたら脱毛エステなのです。最近の脱毛専門サロンの脱毛方法は「光脱毛」が主に使用されています。
光脱毛ではなく、除毛クリームを使って無駄毛の処理をしているエステもありますが、やはり需要は光脱毛の方が圧倒的に多いのです。

 

光脱毛は、黒い色にしか反応しない特殊な性質を持っているライトを脱毛したい個所にあてえていきます。
この光の効果によって、無駄毛の再生能力を無くしてしまい、徐々に脱毛をしていくことが出来るわけです。

 

光脱毛のメリットとしましては、なんと言っても痛みがほとんど無いということなのではないでしょうか。
レーザー脱毛などとは全く異なる理論での脱毛方法ですので、個人差はありますが痛みに苦しむことはほとんどありません。"



脱毛の専門サロンでは光脱毛を採用ブログ:03-8-2020

下腹がポッコリと出ていると
とっても気になりますよね。

スリムなパンツやスカートを
かっこよく着こなすためにも
下腹を引き締めるための簡単シェイプアップを
連日の生活に取り入れましょう!

特に下腹って年齢とともに脂肪がつきやすく、
ポッコリした腹になってしまうものですね。

中年太りの象徴ともいえる下腹の脂肪!
一般的には腹筋体操が効果的といわれていますが、
より効果的に行うためには、
呼吸法なども取り入れた体操を行うと良いでしょう。

また腹筋体操と食事療法などもあわせて実践していくと、
より効果的に下腹の簡単シェイプアップができちゃいますよ。

下腹の脂肪を落としてシェイプアップするためには、
下腹の筋肉だけではなく、
わき腹の筋肉も鍛えることがポイントになります。

わき腹に脂肪がたまってくると、
腹全体に脂肪がついたようになり
大きく見えてしまいますね。

下半身…
特に腹周りをすっきりと見せるためには、
下腹を引き締めると同時に、
わき腹も鍛える必要があるんです。

下腹なら腹筋で鍛えられそうだけど、
わき腹ってどうやって鍛えればいいのか…
難しいですよね?

そこで、私が実践している
わき腹シェイプアップ法を紹介しますね。

仰向けになって、
両手を脇腹にあててあごを引き、
背中を丸めて右の肘を左の膝に近づけるよう、
側腹筋の収縮を意識しながら軽くひねります。
左ひねり、右ひねりを交互に行い、
左右10回を1セットとして、
それを連日3セット行うだけ!

わき腹って普段使わない筋肉ですから、
これだけのストレッチでもシェイプアップ効果が抜群ですよ!

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